X sulje ikkuna

Tosimiehet

Sub
Ravinto ja kehonhuolto. Kausi 1, 3/8. Tutustumme tosimiesten ruokakulttuuriin. Näemme karun totuuden siitä, kuinka paljon ylimääräistä energiaa ja kuinka vähän ravintoa, he tämän hetkisillä ruokailutottumuksillaan saavat. Tutuksi tulee myös tosimiesten suhde vihanneksiin ja hedelmiin. Miehet saavat ammattiapua niin ravitsemusterapeutti ja triathlonisti MERJA KIVIRANTA-MÖLSÄltä kuin katu-uskottavalta kokilta, SERKO RANTASELTAKIN. Merja on itse saavuttanut yli 20 kultamitalia triathlonissa ja duathlonissa, hän osaa neuvoa miehille huippusuoritukseen tarvittavan ruokavalion. Myös miesten omat kokkaustaidot joutuvat tämän jakson aikana koetukselle. Thomas vie miehet ensimmäiselle juoksulenkille yhdessä. Jonka jälkeen koko joukko tutustuu hiukan erilaiseen kehonhuoltoon ilmajoogan merkeissä.